Erhalten Sie ein individuell abgestimmtes Training, das exakt auf Ihre Ziele wie Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau ausgerichtet ist. Mit regelmässigen Gewichtskontrollen und einem personalisierten Ernährungsplan unterstützen wir Sie dabei, schnell und nachhaltig Erfolge zu erzielen.

Erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele in 12 Wochen mit unserer beliebten 3-Monats-Challenge. Dieses Paket beinhaltet drei Personal Trainings pro Woche, ein Gruppentraining nach Wahl, regelmässige Gewichtskontrollen und einen individuellen Ernährungsplan – alles, um Ihre Transformation effizient und nachhaltig zu gestalten.

Stärken Sie Ihre Core-Muskulatur jeden Montag um 18:45 Uhr. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung erforderlich. Je nach Wetter trainieren wir drinnen oder draussen, mit abwechslungsreicher Musik und wechselnden Workouts, die jede Einheit effektiv und spannend machen.

Verbessern Sie Ihre Ausdauer und fördern Sie die Fettverbrennung mit unserem effektiven Cardio-Training. Jeden Donnerstag um 18:45 Uhr und Samstag um 10:00 Uhr. Ideal für Gewichtsabnahme und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

Von Frühling bis Herbst trainieren wir draussen an der frischen Luft. Nutzen Sie das abwechslungsreiche Training im Freien für mehr Energie und Bewegung im Outdoor-Bereich.

Wir bereiten Sie individuell oder in der Gruppe auf HYROX vor – das weltweite Fitness-Rennen aus acht Laufabschnitten und acht Trainingsstationen. Lucia und Filip laufen selbst HYROX-Rennen und kennen die Anforderungen aus eigener Erfahrung.